Expunerea la soare fără protecție adecvată rămâne unul dintre principalii factori de risc pentru apariția cancerului de piele și a îmbătrânirii premature a pielii. Specialiștii recomandă utilizarea zilnică a cremelor cu factor de protecție solară (SPF), în special în sezonul cald, când nivelul radiațiilor ultraviolete este mai ridicat.
Radiațiile ultraviolete (UV) sunt de două tipuri principale: UVA și UVB. Razele UVB sunt responsabile în special pentru arsurile solare, în timp ce razele UVA pătrund mai profund în piele și contribuie la îmbătrânirea prematură, apariția petelor pigmentare și a unor forme de cancer cutanat.
Potrivit recomandărilor dermatologilor, protecția solară nu este necesară doar la plajă. Radiațiile UV ajung la piele și în zilele înnorate, iar o mare parte dintre acestea pot traversa inclusiv geamurile. Expunerea repetată, chiar și pentru perioade scurte, produce efecte cumulative asupra pielii.
Studiile citate de organizații dermatologice internaționale arată că utilizarea regulată a produselor cu protecție solară poate reduce semnificativ riscul anumitor forme de cancer de piele. De asemenea, protecția solară contribuie la prevenirea ridurilor, pierderii elasticității pielii și a altor semne de fotoîmbătrânire.
Medicii recomandă alegerea unei creme cu spectru larg („broad spectrum”), care oferă protecție atât împotriva razelor UVA, cât și UVB, și un factor de protecție de cel puțin SPF 30. Pentru persoanele care petrec perioade îndelungate în aer liber, este recomandat SPF 50.
Pentru ca protecția să fie eficientă, crema trebuie aplicată generos și reaplicată la aproximativ două ore, precum și după înot sau transpirație abundentă. Specialiștii subliniază că utilizarea SPF-ului nu înlocuiește alte măsuri de protecție, precum evitarea expunerii la soare în orele de vârf, purtarea pălăriilor, a hainelor lejere și a ochelarilor de soare
