Dușurile zilnice și folosirea excesivă a produselor de curățare pot afecta bariera naturală de protecție a pielii, avertizează dermatologii. Specialiștii recomandă ca, în lipsa efortului fizic intens sau a transpirației excesive, spălarea completă a corpului să fie făcută de doar două-trei ori pe săptămână.
Potrivit dermatologilor citați de Blesk, excesul de igienă poate distruge microbiomul pielii și filmul hidrolipidic, stratul protector format din apă și lipide care menține elasticitatea și protejează organismul de factorii externi.
Specialiștii explică faptul că spălarea frecventă, în special cu apă fierbinte și geluri de duș agresive, poate provoca deshidratarea pielii, iritații, senzație de piele care „ține”, înroșire sau chiar apariția unor afecțiuni dermatologice, precum eczemele.
În cazul persoanelor care nu desfășoară activități fizice intense și nu transpiră excesiv, dermatologii recomandă o spălare completă a corpului de două-trei ori pe săptămână. În celelalte zile este suficientă igienizarea zonelor esențiale, precum axilele, zonele intime și picioarele, iar restul corpului poate fi clătit doar cu apă.
Experții recomandă și folosirea apei călduțe, în locul celei fierbinți, precum și limitarea dușurilor la 3–5 minute, pentru a reduce afectarea barierei naturale a pielii.
Totodată, dermatologii sfătuiesc populația să evite săpunurile tradiționale cu pH alcalin și să opteze pentru produse de curățare de tip syndet, cu pH apropiat de cel natural al pielii, considerate mai blânde și mai potrivite pentru utilizarea frecventă.
