Soarele, apa sărată, clorul și folosirea repetată a aparatelor de coafat își pot lăsa amprenta asupra părului, care devine uscat, fragil și lipsit de strălucire. Produsele aplicate la exterior sunt doar o parte a îngrijirii. Alimentația, hidratarea și câteva schimbări simple în rutină pot contribui la menținerea sănătății părului.
Tina Farey, directoarea editorială a Rush, explică pentru Mirror că uscarea excesivă a părului nu are o singură cauză. Genetica, alimentația, factorii de mediu, tratamentele aplicate de-a lungul timpului și chiar frecvența spălării pot influența starea firelor.
Un prim aspect de luat în calcul este alimentația. Pentru susținerea sănătății părului, aceasta ar trebui să ofere o varietate de vitamine și minerale, printre care biotină, zinc și vitaminele D, C și E.
În meniu pot fi incluse și surse de acizi grași Omega-3. Somonul și sardinele, dar și nucile sau semințele de chia se numără printre alimentele care îi conțin.
Alimentația nu poate însă repara un fir deja deteriorat. Vârfurile despicate nu se „vindecă” prin consumul anumitor alimente, însă o dietă echilibrată poate contribui la condițiile necesare pentru creșterea unor fire sănătoase.
La fel de importantă este hidratarea. Consumul suficient de apă susține funcționarea normală a organismului și face parte dintr-un stil de viață benefic inclusiv pentru piele și scalp.
În cazul părului uscat sau deteriorat, rutina poate fi completată cu produse hidratante. O mască poate fi aplicată o dată pe săptămână, iar pentru părul foarte afectat de până la două ori. Folosirea excesivă a produselor nu garantează însă rezultate mai bune, astfel că îngrijirea trebuie adaptată nevoilor fiecărui tip de păr.
În privința vârfurilor deja despicate, măștile și uleiurile le pot îmbunătăți temporar aspectul, dar nu pot elimina deteriorarea. Soluția pentru îndepărtarea porțiunii afectate rămâne tunderea.
Hairstylistul recomandă, în general, tunderea părului la fiecare șase-opt săptămâni. Intervalul poate varia însă în funcție de lungime, tipul firului, vopsire și frecvența cu care sunt utilizate aparatele de coafat.
Uneori nu este nevoie de o schimbare radicală. Îndepărtarea chiar și a unui centimetru din vârfurile deteriorate poate face părul să arate mai îngrijit și mai sănătos.
